O past perfect continuous e o past perfect simples são tempos verbais que podem confundir um pouco, mas cada um tem sua utilidade específica. Vamos entender melhor quando usar cada um deles.
O past perfect simples é usado para falar de uma ação que foi concluída antes de outra ação no passado. Por exemplo, "Quando cheguei em casa, minha mãe já tinha preparado o jantar." Aqui, a ação de preparar o jantar aconteceu e foi concluída antes de eu chegar em casa.
Já o past perfect continuous é usado para enfatizar a duração de uma atividade que estava ocorrendo antes e até um certo ponto no passado. Ele é útil quando queremos mostrar que uma ação estava em andamento durante um período de tempo antes de outra ação. Por exemplo, "Quando cheguei em casa, minha mãe estava cozinhando há horas." Isso indica que minha mãe começou a cozinhar muito antes de eu chegar e continuou cozinhando até aquele momento.
Portanto, use o past perfect simples para falar sobre ações completas no passado antes de outra ação, e use o past perfect continuous quando quiser dar ênfase à continuidade ou duração da ação antes de algo mais acontecer. Isso ajuda a criar uma imagem mais clara do que estava acontecendo em um determinado período no passado.