Sim, existem várias expressões comuns que utilizam o present perfect continuous em inglês. Esse tempo verbal é usado para descrever uma ação que começou no passado e continua até o presente, ou que acabou de terminar, mas cujo efeito ainda é sentido.
Uma expressão muito usada é "I have been waiting". Por exemplo, se você está esperando alguém por um longo tempo, pode dizer "I have been waiting here for two hours" (Estou esperando aqui há duas horas).
Outra expressão comum é "I have been working". Se você quer falar sobre um trabalho que começou no passado e ainda está fazendo, pode dizer "I have been working on this project for three months" (Estou trabalhando neste projeto há três meses).
Também usamos o present perfect continuous para expressar ações repetidas ao longo do tempo. Por exemplo, "I have been going to the gym regularly" (Tenho ido à academia regularmente).
É importante notar que esse tempo verbal enfatiza a duração da ação e muitas vezes é acompanhado por expressões de tempo como "for" (para períodos de tempo) e "since" (desde um ponto específico no tempo).
Praticar essas expressões ajudará a entender melhor como e quando usar o present perfect continuous em conversas do dia a dia.